颈腰椎病
健康腰椎是靠“保养”出来的
Update: 2013/9/25 8:01:27   Visit Total: 2435

      核心提示:腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连,腰椎间盘突出症可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。


  好腰椎靠“养”出来
  患者咨询:两个月前发现自己腿麻无力,到医院检查,才确诊得了腰椎间盘突出症,想请教专家如何保养?


  专家回复:
  腰椎间盘突出症是中老年的常见疾病。患者大多集中在40岁以上的男性,患此病的男女比例一般为4∶¹。近年来,由于计算机的日渐普及,很多白领长时间保持单一坐姿,因此腰椎间盘突出有向青年发展的趋势。


  腰椎间盘突出的日常保养主要依靠患者自己注意
  腰椎间盘突出患者们切忌经常搬运重物,以免给腰椎带来过重的负担。久坐办公室的白领需要经常起身活动,每隔²0分钟调整坐姿。积极参加游泳之类的体育活动能大大缓解症状,此外适当配合牵引等理疗手段,睡硬板床,进行一定距离的倒走,也能增强腰部肌肉,减少腰椎负荷。从而达到减缓症状的作用。


  对于重度腰椎间盘突出症患者,骨科专家建议去医院拍摄CP或者核磁共振,根据病状程度决定是否手术治疗。

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