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骨病患者夏季养生应防“冷”
Update: 2016/8/17 15:18:46   Visit Total: 4818

      夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。而飞速蹿升的气温,让大家体会到了夏天的闷热,许多骨病患者不顾及身体情况,为了降温,将空调温度调至很低,久而久之,骨病再次复发。

  重庆骨科医院骨科微创中心专家提醒大家,入夏,大部分人体内都有内热,如果空调温度过低,一方面会导致关节受凉,产生一系列骨科疾病的症状;另一方面室内温度过低,人体内的汗排不出来,反而容易患感冒。而且,人体在夏季,毛孔扩张,冷风一吹,容易引起各种疾病。

  重庆骨科医院骨科专家建议,夏季虽然室外气温较高,如若室内空调温度过低,会形成室内室外温差过大,极易引起骨科疾病的症状。所以专家建议室内温度超过28摄氏度时再使用空调。另外,不要将空调温度设置过低,要做好关节保暖等措施。

  夏季骨病患者运动量不宜过大、过于剧烈,应以运动、少许出汗为宜,以免运动量过大、出汗过多适得其反。对于锻炼身体的人可以选择太极拳,太极拳动静想兼,刚柔相济,起伏有致,身端行正,不偏不倚,正气存于内而风邪不可侵,与自然的阳阴相吻合,可谓是夏季最佳的运动之一。

  另外,重庆骨科医院骨科微创中心专家还建议骨病患者冬病夏治。所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合微创等方法来治疗一些冬天的好发疾病。夏季治疗骨病的原理是利用气温高,机体阳气较为充沛的有利时机,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。高温让血液循环加快,有利于消除水肿和炎症,帮助治疗。专家提醒,不要因为到了夏季症状稍微减轻就选择放弃治疗。到季节变化时,症状再次出现,便会失去最佳治疗治疗时机。



















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