健康讲座
腰椎间盘突出症
Update: 2016/8/17 15:41:46   Visit Total: 1052

腰椎间盘突出症

  

腰椎间盘突出症主要由于腰椎间盘有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘脱出(或突出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如黄韧带、脊神经根、脊髓等遭受到刺激或压迫引起各种症状的总称。本病多发于25~50岁的人群,多见于男性,以劳动强度较大的产业多见。此外,长期坐位工作、处于潮湿及寒冷环境中的人比较容易出现腰椎间盘突出,孕期妇女由于特殊的生理原因,也可能诱发本病。

    临床表现与诊断:

    本病多呈慢性起病,也可急性发作,复发率高。最常见的是腰痛,还可出现坐骨神经痛,双腿、足跟部位感觉麻木等。腰椎侧突,腰部活动受限,局部压痛,伴有下肢放射痛。

    大多数患者,根据临床症状或体征即可作出正确的诊断。X线、CT和磁共振等检查,可以帮助明确诊断。

    治疗:

    治疗目的是减轻症状、减少复发。腰椎间盘突出的治疗有保守治疗和手术治疗。我中心疼痛科擅长保守治疗,除有牵引、推拿、理疗等传统治疗外,还有多种特色治疗如:小针刀、手法治疗、骶管冲击治疗。

    如果症状较重,则应积极行手术治疗。

    注意事项:

1、尽早采取积极有效的治疗措施。急性期及发作期应卧床休息,避免下地活动。 

       2、平时坚持佩带腰围与睡硬板床,限制腰部活动患者应避免劳累及腰部外伤,并注意腰部的保暖。

       3、保持腰部的正确姿势(腰椎前凸位),避免久坐与长时间弯腰,坐姿时应选择高且有靠背的椅子。

      4、忌剧烈运动,多做腰部保健操:a.五点支撑法:仰卧,用头部双肘及双足支撑起全身,使背部尽量悬空后伸,保持5秒钟后放下。b.背伸法:俯卧,抬起头部离开床面,而上肢向背后伸,双膝伸直,从床上抬起两腿。   

      5、饮食应多食滋养肝肾食品,如动物的肝肾、瘦肉、甲鱼等,还可以多食饴糖、大枣或枸杞泡水代茶。













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